假日片单｜国际中文师生假日必看纪录片不完全指南

谈到创作《十三邀》的初衷时，许知远曾在采访中说：“我们这个节目想做一种非常智性的娱乐……但这个娱乐，又是一个可以激发起你新的想象力或者新的感受力的东西。”

长假将至，我们为大家精选了31部纪录片，内容涵盖欢庆、物产、风光、故事、语言、技艺、器物、创新、世界9大主题，希望能够陪伴你在“智性娱乐”中度过一个丰盈有趣、收获满满的愉快假期~

 欢 庆

《年的味道》

首播：2022年

集数：7集

单集片长：44分钟

观看链接：

https://tv.cctv.com/2022/01/28/VIDA7LYeX2jK0tS5Y13qFJHd220128.shtml?spm=C55924871139.PY8jbb3G6NT9.0.0

内容简介：央视纪录片《年的味道》真实拍摄了30个普通中国家庭鲜活生动的过年经历，展现了中国各地异彩纷呈的年俗，并通过中外专家的采访，追溯年文化的发展脉络，用国际化视角解读年的味道，向世界展现中国人对美好生活的追求和向往。

《中国春节——全球最大的盛会》

首播：2016年

集数：3集

单集片长：60分钟

豆瓣评分：8.2

观看链接：

https://tv.cctv.com/2016/03/10/VIDAnNdRbr5ysRZADXhJSoz2160310.shtml

内容简介：BBC纪录片《中国春节——全球最大的盛会》分为“回乡Home”“团聚Reunite”和“欢庆Celebration”三个主题。全片围绕春节以恢弘的画面和细腻的情感，讲述发生在中国广袤土地上的各色春节故事，纪录中国各地春节的传统风俗，阐述中国文化的精髓内涵。

《过年》

首播：2016年

集数：5集

单集片长：50分钟

豆瓣评分：8.4

观看链接：

http://www.docuchina.cn/2016/11/21/VIDAFfVLpFdInqP2Q3K2uhhX161121.shtml

内容简介：央视纪录片《过年》以食物为切入点，展示了食材的转化过程——从种植、收获、养殖、捕捞到精心挑选、烹饪而成的一桌热气腾腾的团圆饭，最终呈现的菜肴和味道，无不承载着人们深沉的情感，向家人、亲友、故乡传递出动人的心声。

《佳节》

首播：2019年

集数：3集

单集片长：44分钟

观看链接：

http://www.docuchina.cn/2020/01/23/VIDAZQY2GRxukhh4eEYtuhqY200123.shtml

内容简介：《佳节》聚焦中国最具代表性的传统节日，通过讲述中国传统节日的故事，从节日里精美的手工艺和传统的食物到每个家庭温暖的团圆和盛大的庆典，展现每一个节日庆典是如何从农耕社会发展而来，而这些古老的传统又是如何在现代中国快速的发展中伴随人们的生活与时俱进；同时，展现中国人的家庭观念、传统继承与时代创新的结合。

 物 产

《舌尖上的中国》

（第一季、第二季）

首播：2012年；2014年

集数：15集

单集片长：50分钟

豆瓣评分：9.4；8.7

观看链接：

https://jishi.cctv.com/special/shejian3PC/shouye/#

内容简介：《舌尖上的味道》围绕中国人对美食和生活的美好追求，用味道营造出了一个个真实的故事，串联起了中国各地的美食生态。它是美食献给普通劳动者的颂歌，传达出几千年来中国人在劳动中所产生的思考以及味觉审美。

《茶，一片树叶的故事》

首播：2013年

集数：6集

单集片长：50分钟

豆瓣评分：8.7

观看链接：

http://www.docuchina.cn/2014/02/11/VIDA1392085209394540.shtml

内容简介：纪录片《茶》从茶的种类、历史、传播、制作等角度完整呈现关于茶的故事。该片六集的主题词分别为“土地与手掌的温度”“路的尽头”“烧水煮茶的事”“时间为茶而停下”“故乡，他乡”以及“一碗茶汤见人情”。

《风味人间》

（第一季、第二季、第三季、第四季）

首播：2018年；2020年；2021年；2022年

集数：30集

单集片长：50分钟（第一、二季）；30分钟（第三季）；60分钟（第四季）

豆瓣评分：9.0；9.0；8.4；9.2

观看链接：

https://v.qq.com/x/cover/jx7g4sm320sqm7i/g0028qmjeq0.html?ptag=newdouban.doc

内容简介：纪录片《风味人间》讲述全球范围内以美食为线索的人文故事。在全球视野里审视中国美食的独特性，在历史演化过程中探究中国美食的流变，深度讨论中国人与食物的关系，并勾勒出恢弘的中华美食地图，从美食中折射出中国人民族个性的侧面。

《本草中国》

首播：2016年；2019年

集数：22集

单集片长：40分钟（第一季）；26分钟（第二季）

豆瓣评分：8.7；8.5

观看链接：

http://www.docuchina.cn/2016/11/18/VIDAGWYZIiNiBCyG4l9uqWfU161118.shtml

内容简介：《本草中国》纪录片以“本草”为切入口，以温暖真实的视觉力量挖掘和记录隐遁的中医药故事，深度解密中医药文化的奥妙精髓和悠远历史。在传播和普及中医药文化专业知识的同时，探讨中华传统文化中“感动生命的奥义”，完成一场生生不息的寻觅之旅。

《节气：四季的交响》

首播：2022年

集数：6集

单集片长：25分钟

观看链接：

https://tv.cctv.com/2022/12/26/VIDAk4cVSTlMevVaMt4Qq8Tl221226.shtml

内容简介：该片将讲述二十四节气的形成、发展过程和对中国古代社会的深刻影响，详细描画每个节气的来历和物候特征，通过鲜活的人物故事，表现当下中国人在不同节气里的衣食住行、民风民俗等节气文化。

 风 光

《美丽中国》

首播：2008年

集数：6集

单集片长：60分钟

豆瓣评分：9.3

观看链接：

https://tv.cctv.com/2012/12/10/VIDA1355117645556909.shtml?spm=C28340.Pu9TN9YUsfNZ.S93183.1910

内容简介：纪录片《美丽中国》是中国中央电视台和英国广播公司（BBC）第一次联合摄制的作品，拍摄了中国56多个国家级野生动植物和风景保护区、86种中国珍奇野生动植物和30多个民族生活故事，展现中国自然人文景观。一共六集，分别为《富饶华南》《彩云之南》《青藏高原》《长城以外》《龙之疆域》和《喧闹海岸》。

《航拍中国》

（第一季、第二季、第三季、第四季）

首播：2017年；2019年；2020年；2022年

集数：34集

单集片长：50分钟

豆瓣评分：9.1；8.3；8.8；7.9

观看链接：

https://jishi.cctv.com/special/hpzg/?spm=C28340.PKpSO2EXsfPO.ERbJBUMUrjma.6

内容简介：《航拍中国》大型航拍系列纪录片是一部以空中视角俯瞰中国，全方位、立体化展示中国历史人文景观、自然地理风貌及经济社会发展变化的纪录片。覆盖全国23个省、5个自治区、4个直辖市和2个特别行政区，通过记录当下中国的真实面貌，展示美丽中国、文明中国和生态中国。

《遇见最极致的中国》

首播：2022年

集数：7集

单集片长：25分钟

豆瓣评分：9.1

观看链接：

https://tv.cctv.com/2022/01/28/VIDA5v5FlpTx9dKpopICv6Sg220128.shtml

内容简介：《遇见最极致的中国》每集聚焦一个中国最极致的地理与生态单元，包括塔克拉玛干沙漠、普若岗日大冰原、中国南方喀斯特、雅鲁藏布大峡谷、“三江并流”、根河与漠河、黄渤海，于最典型的季节、最关键的时刻，深入这些独特的自然家园，透过极致之地的地理之美、生命之奇，去遇见最极致的中国，“共建万物和谐的美丽家园”。

 故 事

《镜头里的中国》

首播：2023年

集数：5集

单集片长：15分钟

观看链接：

https://tv.cctv.com/2023/02/06/VIDARUS0uuMieye3lkMm9PPH230206.shtml?spm=C70862.PhliQI3UDO7f.E3JhTzJHoHjw.55

内容简介：《镜头里的中国》聚焦魏克然·钱纳（印）、柯文思（英）、竹内亮（日）、费嘉炯（美）、奥利弗·格兰让（法&瑞）五位国际知名纪录片人在中国的工作经历和创作故事，通过深度采访和纪实跟拍，影片追问了五位纪录片人“为何来到中国”“为何记录中国”“如何向世界呈现中国”等关键问题，观众可以跟随主人公的第一人称讲述，了解国外纪录片人眼中真实、多元、立体的中国。

《我的家在中国》

首播：2022年

片长：30分钟

观看链接：

http://www.docuchina.cn/2023/05/29/VIDAfl9TFoubElSJG7Ee7Tz3230529.shtml

内容简介：《我的家在中国》以“中外混血青少年的中国梦”为主题，通过讲述三个中外联姻家庭的孩子成长故事，生动展现中国传统武术的魅力、中国人的人情味、中国社会的新机会等。该纪录片以中国“Z世代”年轻人的文化自信为基石，进而牵引全球“Z世代”受众的情感共鸣，在英国天空卫视、韩国阿里郎电视台等媒体播出后，获得了海外观众的高度认可。

《我和我的故乡》

首播：2023年

集数：5集

单集片长：15分钟

豆瓣评分：8.5分

观看链接：

https://tv.cctv.com/2023/08/25/VIDAa4npr91Wig7yeXvIxijD230825.shtml?spm=C55924871139.PY8jbb3G6NT9.0.0

内容简介：《我和我的故乡》每集选取一位返乡创业青年作为拍摄对象，记录5位年轻人对于青春的选择与奋斗，展现他们在家乡的土地上，如何积极进取、勇于创新，把务农过成令人向往的生活，让观众真正感受到乡村的自然之美、家园之美。

《千古风流人物》

（第一季、第二季、第三季）

首播：2021年；2022年；2022年

集数：50集

单集片长：25分钟

豆瓣评分：8.8；9.0；9.1

观看链接：

https://v.qq.com/x/cover/mzc00200rwpg8pz/t0040uk9opq.html

内容简介：《千古风流人物》聚焦中国历史上现象级的文化名人，通过解读这些人物的人生故事与艺术成就，梳理数千年的中华文明史以及背后的文化内核。人物包括白居易、陶渊明、陆游、李煜、李白、杜甫、李商隐、杜牧、辛弃疾、曹植、柳永、苏轼、李清照等。

《书简阅中国》

首播：2021年

集数：6集

单集片长：49分钟

豆瓣评分：9.1

观看链接：

https://tv.cctv.com/2021/02/08/VIDAHc9krezHR6EXJAq7w0nM210208.shtml

内容简介：《书简阅中国》从小人物、爱情、友谊、人生智慧、家风、家国这六个温暖而热血的角度出发，精心筛选了30封古人的书信。每5封信，诠释一个共同的主题。从这30封书信中，观众可以窥见不同历史时期的世事百态，体味中国文化之气度情怀，同时引发对于当下的关联性思考。

 语 言

《中国话》

首播：2023年

集数：7集

单集片长：50分

观看链接：

https://tv.cctv.com/2023/01/18/VIDAfuGZrKqKHyYYtFGwP04o230118.shtml

内容简介：《中国话》以语言的韵味、语言和方言的形成、普通话的演进、语言的传承、语言背后的情感、各异的沟通方式及对语言的保护为主题，宏观又不失细节地梳理出中国话传承的脉络，让每一句中国话都有迹可循，也让不同主题都能在片中得到深入浅出的拆解和阐释。

《汉字五千年》

首播：2012年

集数：8集

单集片长：50分钟

豆瓣评分：8.5

观看链接：

https://tv.cctv.com/2012/12/15/VIDA1355575000476220.shtml

内容简介：《汉字五千年》用讲故事的方式，借助32个富有代表性的汉字，将隐藏在文字背后的人以及历史充分展示出来，生动描绘了一幅中华文明五千年的历史长卷。

《西去东来》

首播：2016年

集数：6集

单集片长：50分钟

豆瓣评分：8.5

观看链接：

https://www.iqiyi.com/v_19rrlqy0cw.html?vfm=m_331_dbdy&fv=4904d94982104144a1548dd9040df241

内容简介：《西去东来》共分“语言的力量”“文化的命运”“春天的脚步”“大象原无形”“美丽的差异”“未来的呼唤”６集，以近代人类文明发展大势为背景，以孔子学院为主线，从东西方语言文化交流交融的角度，追溯了英国文化协会、法国法语联盟、德国歌德学院、西班牙塞万提斯学院等西方国家语言文化推广机构的创建过程，揭示了语言文化与国家兴衰的内在关系。

 技 艺

《舞台上的中国》

首播：2022年

集数：4集

单集片长：52分钟

观看链接：

http://www.docuchina.cn/2023/01/30/VIDABoFOXfXXq5L3wj3NxEq8230130.shtml

内容简介：《舞台上的中国》是一部国际合拍纪录片，以声乐、器乐、舞蹈、戏剧为单集主题，通过对舞台上下中国传统艺术的聚焦，带领观众走进走入园林古镇、都市街头、草原田间等，在深入文化体验中潜移默化地传递中国技艺的厚重底蕴和不竭生命力。

《功夫少林》

首播：2016年

集数：5集

单集片长：50分钟

豆瓣评分：8.5

观看链接：

https://tv.cctv.com/2016/04/19/VIDADYxLq1WOH8LPg7z4VA5r160419.shtml

内容简介：《功夫少林》详细、深入地记录了少林功夫在全国乃至世界各地的发展状况，集中展现了少林功夫博大精深的文化内涵和当代中国传统功夫人自强不息，尚武崇文的真实传奇，揭秘功夫背后深藏的中国人的生存智慧与生命哲学。

 器 物

《中国文房四宝》

首播：2016年

集数：6集

单集片长：50分钟

豆瓣评分：8.1

观看链接：

http://www.docuchina.cn/2017/02/07/VIDA4848nSqlINFrBUtQQ39M170207.shtml

内容简介：《中国文房四宝》是一部兼具安徽地域特点和中国传统文化共性的人文类大型纪录片，分《博采》《造化》《匠心》《时风》《传播》《遗产》六集，依据历史、情感、文化、现实四个维度，反映出文房四宝演进的历史脉络、蕴含的丰富情感、厚载的文化传统和纷呈的现实生态。

《锦绣纪》

首播：2016年

集数：3集

单集片长：50分钟

豆瓣评分：8.3

观看链接：

https://tv.cctv.com/2016/09/07/VIDAT5kRFAk56ffHro2qYzRZ160907.shtml

内容简介：《锦绣纪》讲述了跨国探索丝绸之路之源，解密千年古丝前世今生的故事，从工艺和情感上接近着有名的、无名的以及无法谋面的丝织工匠，带领观众从0.02毫米的蚕丝看中国人的大智慧。

《我在故宫修文物》

首播：2016年

集数：3集

单集片长：50分钟

豆瓣评分：9.4

观看链接：

https://tv.cctv.com/2015/12/30/VIDA1451462807578701.shtml

内容简介：《我在故宫修文物》重点记录故宫书画、青铜器、宫廷钟表、木器、陶瓷、漆器、百宝镶嵌、宫廷织绣等领域的稀世珍奇文物的修复过程和修复者的生活故事。

 创 新

《创新中国》

首播：2018年

集数：6集

单集片长：50分钟

豆瓣评分：9.0

观看链接：

https://tv.cctv.com/2018/01/17/VIDAtxUX1HSpAy4PLl7fNwSa180117.shtml

内容简介：《创新中国》是一部讲述中国最新科技成就和创新精神的纪录片。它关注最前沿的科学突破、最新潮的科技热点，聚焦信息技术、新型能源、中国制造、生命科学、航空航天与海洋探索等前沿领域，用鲜活的故事记录当下中国伟大的创新实践。

《我们的征途》

首播：2021年

集数：3集

单集片长：49分钟

观看链接：

https://tv.cctv.com/2021/12/24/VIDAvc8pLqiI6q2bDhPnirkP211224.shtml

内容简介：《我们的征途》讲述了中国航天人如何凭借自主创新，铸就“中国探月精神”、实现探月工程中一系列重大科技突破成就的故事。片中呈现了这些工程背后，鲜为人知的独特故事和科技看点，跨越了中国航天事业的第三座里程碑，以“嫦娥一号”任务圆满成功为开端，为观众们独家揭秘中国的探月历程。

《与全世界做生意》

首播：2015年

集数：7集

单集片长：50分钟

豆瓣评分：8.7

观看链接：

https://tv.cctv.com/2015/04/23/VIDA1429774077280964.shtml

内容简介：《与全世界做生意》讲述了30多个正在发生的中国与世界之间的商业故事，摄制组足迹遍布亚、非、欧、北美、南美和南极六大洲，在中国、美国、意大利、日本、印度、蒙古、缅甸、卡塔尔、印尼、肯尼亚、埃塞俄比亚、阿根廷等12个国家，对故事进行纪实跟踪拍摄和采访，描绘出发生在不同行业、不同国家和地区、不同文化背景下的精彩“生意”，以及被生意改变了的“生活”和“生命”。

 世 界

《地球上的一年》

首播：2022年

集数：6集

单集片长：58分钟

豆瓣评分：9.2

观看链接：

https://v.qq.com/x/cover/mzc00200egiab8d/n0045zk5vgn.html?ptag=newdouban.doc

内容简介：《地球上的一年》辗转60多个拍摄地，采用卫星视角，记录了多种最具超凡魅力的动物，包括非洲象、北极熊、黑边鳍真鲨、花栗鼠、棕熊、猎豹、棱皮龟、大熊猫、斑马等，见证四季带给这些动物的一切，经历独一无二的全年之旅，展示你从未见过的地球上的一年。

《完美星球》

首播：2021年

集数：5集

单集片长：60分钟

豆瓣评分：9.6

观看链接：

https://v.qq.com/x/cover/mzc00200mmwc0xg/n0035bhlkmn.html?ptag=newdouban.doc

内容简介：《完美星球》是一部与地球科学巧妙结合的蓝筹自然历史纪录片，它揭示了我们所生存的这颗星球的运转规则。这部纪录片共分为五集，展示了自然力量如何推动、塑造和维持地球生物的多样性，前四集分别探索了火山、阳光、天气和海洋的力量，最后一集则着眼于新兴的自然力量——人类，揭示了人类对地球造成的巨大影响以及如何恢复地球完美的生态平衡。

《文明》

首播：2018年

集数：9集

单集片长：60分钟

豆瓣评分：9.2

观看链接：

https://v.qq.com/x/cover/2iq00ngr7c7i77q/l00261kxvvp.html?ptag=newdouban.doc

内容简介：BBC新版《文明》，涵盖6个大陆，31个国家，超过500件艺术品。主讲人历史学家西蒙·沙玛、学者玛丽·比尔德以及戴维·奥卢索加将一起探索人类创造的渴望。此外，“文明节”将通过创新的数字产品和活动，为博物馆的珍宝赋予新的生命力。

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编辑 | 吴晓静  杨立梦

美术编辑 | 亓欣（实习）

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